Tips voor het kopen van bokshandschoenen
Bokshandschoenen zijn een essentieel onderdeel van de uitrusting als je begint met boksen en de juiste keuze maken is belangrijk om blessures te voorkomen en comfortabel te trainen. De maat en het gewicht van de handschoenen spelen een grote rol in hoe ze aanvoelen en presteren tijdens het trainen of sparren. Leren handschoenen gaan langer mee dan synthetische modellen en bieden vaak betere bescherming en comfort. Goede polssteun helpt om blessures te voorkomen en zorgt voor extra stabiliteit tijdens het slaan. Verschillende merken en modellen hebben unieke pasvormen en het is verstandig om handschoenen te passen voordat je een keuze maakt. Een gespecialiseerde bokswinkel kan helpen bij het vinden van de juiste handschoenen voor jouw trainingsstijl en ervaringsniveau.
Het juiste gewicht kiezen
Bokshandschoenen zijn verkrijgbaar in verschillende gewichten en dat bepaalt hoe zwaar en beschermend ze zijn tijdens het trainen of sparren. Voor beginners zijn lichtere handschoenen vaak een goede keuze omdat ze minder belastend zijn voor de armen en helpen om techniek te verbeteren. Sparringshandschoenen zijn meestal zwaarder en bieden extra bescherming voor zowel jezelf als je trainingspartner. Training met zware handschoenen kan helpen om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren en dat maakt het later makkelijker om met lichtere modellen te vechten. Een staande boksbal kan handig zijn om verschillende gewichten te testen en te ervaren hoe ze aanvoelen tijdens een training. De juiste maat en het juiste gewicht maken een groot verschil in hoe effectief en comfortabel je traint.
Materialen en duurzaamheid
Bokshandschoenen worden gemaakt van verschillende materialen en de keuze hiervan bepaalt de duurzaamheid en het comfort tijdens het gebruik. Echt leer is duurzamer en past zich beter aan de handen aan naarmate je de handschoenen vaker gebruikt en dat zorgt voor een prettige pasvorm. Kunstleer is vaak goedkoper en makkelijker schoon te maken maar gaat minder lang mee en kan minder comfortabel aanvoelen tijdens lange trainingssessies. De vulling van de handschoenen speelt een grote rol in de schokabsorptie en beschermt de knokkels tegen blessures. Sommige handschoenen hebben extra ventilatie om zweten te verminderen en dat helpt om langer comfortabel te trainen zonder last te krijgen van warme of klamme handen.
Sluiting en pasvorm
Een goede sluiting zorgt ervoor dat de handschoenen stevig om de polsen blijven zitten en niet verschuiven tijdens het trainen. Klittenbandsluitingen zijn handig en snel vast te maken en worden vaak gebruikt voor trainingen en beginnershandschoenen. Vetersluitingen bieden een strakkere en meer op maat gemaakte pasvorm en worden vaker gebruikt door ervaren boksers die veel sparren. De pasvorm van de handschoenen moet goed aansluiten op de handen zonder te strak of te los te zitten en voldoende ruimte laten om bandages te dragen. Sommige modellen hebben extra polssteun om blessures te voorkomen en zorgen voor een betere stabiliteit tijdens het slaan.
Onderhoud en levensduur
Regelmatig onderhoud verlengt de levensduur van bokshandschoenen en voorkomt dat ze snel verslijten of gaan stinken. Luchtig opbergen na elke training helpt om vocht en nare geuren te verminderen en voorkomt dat bacteriën zich ophopen in de binnenkant. Handschoenen schoonmaken met een doek en speciale sprays helpt om zweet en vuil te verwijderen en zorgt ervoor dat ze fris blijven. Gebruik van binnenhandschoenen of bandages absorbeert zweet en beschermt de binnenkant tegen slijtage en dat verlengt de levensduur van de handschoenen.